ぴたんこ日記

夏の恒例行事として、ダイエット

殿方の禁煙します宣言に似て、ダイエット宣言ていうのは、なんど繰り返してもいいみたいです。

夏も近いし、参考になるサイトを見つけたから、脚やせダイエットを実践

どうしても脚だけ痩せるのってむずかしくて、ウエスト周りはすっきりしたのに、太ももは相変わらずで、ジーンズがぴっちぴちだったりするんです。

なんでっていうくらい、脚が太いんですよね。

でも、脚を細くする方法っていうサイトを見て、原因がわかったような気がしました。

脚が太くなる原因て、むくみなんですね。

女性って、筋肉が少ないから、脚がむくみやすいんですって。

座ったままの姿勢って、血行を悪くするし、足元は冷えるし、たしかにPC使って数時間後の脚って、立ってるときよりむくんでいるかも……って、心当たりが多すぎます。

自分で気がつかないうちに脚に悪いことしてたみたいです。

生活習慣で脚って太くなっちゃうんですね。

知らなかったです。

今年の夏は、脚を細くする方法を実践して、スラリ脚美人めざしますね!!